Quem Sou
Laura Oliveira
A atenção por si só é uma forma de amar
Desde pequena senti que os meus interesses não eram como os das outras crianças e, em vez de me permitir essa diferença, inconscientemente tentei parecer-me aos outros. Tornei-me uma adolescente muito sociável, à custa de não ser eu própria, seguindo a corrente.
Provavelmente foi isso que me conduziu a uma doença autoimune crónica e degenerativa, diagnosticada aos 18 anos.
Vi-me obrigada a renunciar a muitas coisas de que gostava — como o desporto. Aos 20 anos estava a estudar numa área que não me motivava, numa relação angustiante e com uma doença que me limitava fisicamente. Foi então que senti que já não tinha energia para sustentar essa ficção e entrei numa profunda depressão que me paralisou durante dois anos.
Graças a essa pausa forçada, aprendi que devia permitir-me ser livre para ser eu mesma — ou livre de mim mesma, dependendo da perspetiva. Apoiei-me na família, na terapia, nos livros, na natureza, na filosofia e na meditação.
Comecei um caminho de formação e de busca que nunca mais terminou.
Depois de terminar Tecnologia dos Alimentos, estudei Medicina Tradicional Chinesa, BioNeuroEmoção, PNL, Estudos Junguianos, Psicoterapia Existencial, Terapia Gestalt, Terapia de Casal, Teoria do Apego, etc.
Atualmente continuo a aprofundar em terapias relacionais, como IFS (Internal Family Systems) e exploro, nos tempos livres, a Astrologia Psicológica como linguagem simbólica do psiquismo. Entre outras muitas abordagens que despertam a minha curiosidade pelo comportamento humano.
Nos últimos 20 anos aprendi a escutar a vida e, muito importante, o meu corpo; aprendi que a atenção, por si só, é uma forma de Amar. Por sinal, a doença autoimune crónica e degenerativa recuou. Sim, isso é possível e não apenas para mim.
Aprendi (e continuo a aprender) a conhecer-me e a respeitar-me. A conhecer e a respeitar os outros. Esse caminho trouxe-me paz, relações mais conscientes, saúde e liberdade para me expressar.
Os valores que me guiam são liberdade, honestidade, responsabilidade, respeito.
Atreves-te a conhecer-te?
Ao longo de mais de 15 anos de prática como terapeuta, tenho observado como muitas pessoas vivem à deriva, deixando-se levar pela corrente ou perdidas entre excesso de teoria e de abordagens terapêuticas disponíveis. Quando, na realidade, tudo se torna muito mais simples — o que não significa fácil — se, para além de ler e estudar, passamos à experiência e à ação.
Hoje, o meu propósito é acompanhar pessoas que desejam conhecer-se em profundidade e deixar de ser conduzidas pelo inconsciente. Acredito no potencial extraordinário do ser humano quando se torna consciente da sua história e acredito que é dessa consciência — de si e das forças que o moldam — que nasce a verdadeira liberdade.
Contácta-me para começar este novo caminho.
